ウワサのダイエット法・女性芸人が歯磨きで減量?ヒルナンデス

ヒルナンデス

この冬、食べ過ぎそうな方は必見ですよ!

ウワサのダイエット法に女性芸人ガチ挑戦!歯磨きで減量-3kg!?

歯磨きだけで減量出来るのか、気になりませんか?

12月16日放送のヒルナンデスでウワサのダイエット法・歯磨きダイエットに挑戦しました。

ただ磨くだけで痩せるのか?それとも痩せない?

ウワサのダイエット法・歯磨きだけで減量できる「歯磨きダイエット」に効果があるなら、今日からでも試してみたくなりますよね。

今回は「ウワサのダイエット法・女性芸人が歯磨きで減量?」をお届けします。

 

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歯磨きダイエットに挑戦しよう

 

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歯磨きダイエット あなたは食欲に困っていませんか? ダイエットで、まず最初に始めることといえば食事制限。その食事制限の天敵といえば食欲ですよね。 せっかく食事制限をしようと思っても、「もっと食べたい!」と食欲のままにたくさん食べ過ぎてしまったら、 元も子もありません。 だから、ダイエットでは食欲をうまく抑え、食べ過ぎを防止することがダイエットを成功するために大切。 でもなかなか難しいことですよね。 そこで今回は、食べ過ぎを防止してダイエットに成功するための「食欲を抑える方法」をご紹介します。 歯磨きをする 食事をした後、すぐに歯磨きをすれば、歯磨き粉の味がしばらく口の中に残っている状態になり、 食事が美味しく感じられません。 ということは、食欲を抑えることができるんです。 「夕食する量はこれだけ!」と決めて、食事が終わったらすぐ歯磨きをする習慣を身につけるといいですよ。 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #歯磨きダイエット #食事制限 #食欲 #習慣 #diet #dieter #helthy #love #like4like #instagood #me #tbt #follow #cute #followme #photooftheday #happy #tagsforlikes

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ダイエットと言えば、食事制限などきついイメージがありますよね。

でも、歯磨きダイエットは今日からでも始められるくらい簡単なんですよ。

気になるウワサのダイエット法・歯磨きダイエットのやり方は、お腹が空きそうになったタイミングで歯を磨くだけです。

さらに、使う歯磨き粉は“ミントの香りが強いものを使う”とより効果的ですよ。

どうですか?今日からでも出来ますよね。

 

おすすめの磨き方は以下の5点です。

  • おやつを食べ過ぎてしまいがちな方➡間食の前
  • 普段の食事が多くなり過ぎな方➡食事の前
  • 食後にダラダラと食べ過ぎてしまうという方➡食べてすぐに歯磨きする
  • 歯ブラシの持ち方は、鉛筆持ちにすると歯茎を傷つけない
  • 歯間ブラシを使うと、すっきりするのでご飯を食べたくなくなる

 

歯磨きダイエットの効果とは

歯磨きは普通、食べた後にゴシゴシ磨きますよね。

歯磨きダイエットの効果は、普段歯を磨かないような時間に歯を磨く事で「食事は終わったよ」と脳を騙す作用があるそうです。

 

歯磨きダイエットで効果的な歯磨きのタイミングは以下の2点

  • お腹が空いている時
  • 普通は磨かない時間帯

 

旅行などに持ち歩く携帯する歯ブラシセットを持っておけば、外出先でも気になった時にすぐ歯を磨く事が出来ますね。

外出先で歯磨きしにくい時は、デンタルリンスが、おすすめです。

お腹が空いてきたなという時に、歯ブラシを取り出してゴシゴシ磨くだけで、脳を錯覚させるなんてすごく簡単だし、試してみたくなりますよね。

歯も綺麗になって、ダイエットも出来るんだから、一石二鳥ですね。

 

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減量出来たのか?結果は?

 

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先程、ヒルナンデスさんのVTR撮りがありました❣️ . . 今回、ダイエットに挑むのは、#JuJu さんのモノマネをされている #さちまる さん、#チームバナナ の#藤本友美 さん #3時のヒロイン #ゆめっち さん の3人です!! . . ダイエット前の体重とウエストを測定しました!! . . 3人とも違うダイエットにチャレンジするのですが、何ダイエットかは、言えません😆👍 . . 8/19 のヒルナンデスの生放送で結果が分かります❣️ . . 私も8/19の生放送に出演させていただく予定です!! . . 楽しみですね❣️ダイエットの成果がでるといいです!!頑張ってください❣️ . . #石原新菜 #ヒルナンデス #日テレ #日本テレビ #生放送 #オンエア #ダイエット企画 #ダイエット #体重が減る #体重測定 #体重 #ウエスト

石原 新菜(@nina_ishihara_)がシェアした投稿 –

チームバナナ藤本友美さん:高野豆腐パウダーダイエット 78.93➡76.48 2.45キロ減

ものまね芸人さちまるさん:歯磨きダイエット 95.89キロ➡93.59キロ 2.3キロ減

本田兄妹本田あやのさん:緑茶コーヒーダイエット 78.65キロ➡76.63キロ 2.02キロ減

皆さん、無事減量することが出来ましたね。

 

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まとめ

 

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パワーサラダ✨ 鶏肉、卵、豆、チーズのタンパク質攻め。 #ダイエット食 #サラダ #パワーサラダ

アツシ(@cy955)がシェアした投稿 –

ウワサのダイエット法・女性芸人が歯磨きで減量?と題してご紹介しました。

今すぐにでも、気軽に試せる歯磨きダイエットに挑戦してみませんか?

もちろん歯磨きしてから、お菓子などの間食や暴飲暴食をしてたら意味がないですよ!

 

「食後すぐに歯磨き」に挑戦して、ダイエットしてみませんか?。

歯磨きした後だと食欲が少なくなって、食べた後にまた歯磨きをする事を考えると、めんどくさいですよね。

歯磨きしたし、もういいかなと思えるように、もっと食べたいと思っても歯を磨いてみましょう。

 

最後までご覧くださりありがとうございました!

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